看護師の多くは「辞めたい」と思ったことが１度はあるのではないでしょうか。
辞めたい気持ちは、年齢や経験年数に関わらず、どの年代でも湧き起こる思いです。
漠然と思っているだけなら良いのですが、明確な理由があって辞めたい場合、そしてその理由のため仕事に行くのが辛くなったとしたら、とても大変なことですね。
辛い状態が続くことで心身の健康が損なわれてしまうこともあります。
仕事が辛い時は気持ちにゆとりがなく、視野も思考も狭くなりがちです。
辞める前に気持ちが少しでも軽くなる解決策を考えて行動していきましょう。
目次
看護師を辞めたい理由で多いもの8選
看護師は重要な役割を果たす仕事ですが、労働条件や職場環境など、多くの問題に直面しています。
ここでは、看護師が仕事を辞めたいと感じる主な理由を8つ紹介します。
解決策を見つけることで、キャリアを前進させましょう。
職場の人間関係が悪い
看護師として働く上で、人間関係の問題は避けて通れないでしょう。
チームで働く性質上、仕事仲間との円滑なコミュニケーションは不可欠です。
しかし、職場のいじめやパワハラ、無理な指示など、良好な人間関係が築けない環境もあります。
ストレスは増大し、仕事への意欲を失ってしまう可能性もありますね。
このような状況が続くと、看護師は仕事を辞めたいと考え始める傾向があります。
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医療に対する責任感やプレッシャー
看護師は医療の現場で、患者の命を預かる重要な仕事を担当しています。
そのため、常に高い責任感を持って仕事に取り組む必要があります。
しかし、仕事の大きすぎる重圧は看護師の精神的な負担を増大させ、心身に悪影響があるでしょう。
過度のプレッシャーが続くと、看護師は「辞めたい」という感情に追い込まれることがあります。
研修やサポートの体制に不満がある
新人看護師や未経験者にとって、適切な研修やサポート体制は非常に重要です。
しかし、すべての医療機関が十分なサポート体制を整えているわけではありません。
研修が不十分だと、看護師は自身のスキルや知識が不足していると感じ、自信を失いかねません。
職場のサポート体制が整っていないと、孤立感を感じ、看護師を辞めたいと考える原因になります。
評価制度が適切でない
看護師の労働は、専門的なスキルと高度な知識が必要とされます。
そのため、適切な評価と報酬が期待される仕事でしょう。
しかし、評価制度が適切でないと感じる場合、努力が報われないことで不満を感じる可能性があります。
他にも、給料が労働量やスキルレベルと比較して不十分だと感じると、転職を考える原因になります。
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業務量や残業の多さ
看護師は業務量が非常に多く、人手が足りない医療機関では残業が増える傾向にあります。
連続のシフト勤務や長時間労働は、働く看護師の健康と生活に悪影響があります。
個人のライフスタイルや健康状態を考慮しない職場は、働きにくいでしょう。
過酷な勤務スケジュールが強いられると、看護師は辞めたいと思うことがあります。
夜勤が多すぎる
24時間365日の医療現場では、夜勤は避けて通れません。
しかし、体調管理やプライベートとのバランスを保つためには、適切な夜勤の間隔が必要です。
連続した夜勤が強いられると、体力や精神的な負担が大きくなります。
夜勤が多すぎることで、看護師は仕事を辞めたいと思うことがあるでしょう。
夜勤なしの看護師に転職ってどう？勤務体制や年収事情・日勤で働くメリットを紹介
看護の仕事が好きではなくなった
看護師の仕事は、強い精神力と身体力、コミュニケーション能力が求められ
ます。
しかし、自分の性格や能力が合わないと感じる場合、看護師の仕事が向いていないと考える人もいるでしょう。
自分自身を見つめ直し、自分に合ったキャリアを模索することが必要です。
看護の仕事が好きではなくなった場合は、異業種への転職も視野に入れてください。
出産や子育てのため
出産や育児は、多くの女性看護師が直面する大きなライフイベントです。
しかし、看護師の仕事と出産・育児の両立は難しいこともあります。
育児休暇や短時間勤務の制度が整っていない職場では、働きにくさを感じるでしょう。
子育てと仕事の両立が困難と感じ、看護師を辞めることを選ぶ看護師もいます。
看護師を辞めたいときの解決策
看護師が仕事を辞めたいと思う理由は多種多様ですが、それぞれ解決策も存在します。
具体的な解決策をまとめました。
自身の状況に合った解決策を見つけてください。
仕事のストレスを軽減し、より充実したキャリアにつなげましょう。
人間関係を相談する人を探す
問題を解決するための一つの方法は、信頼できる相談相手を見つけることです。
職場での人間関係の問題は、看護師がストレスを感じる大きな要因でしょう。
友人やパートナー、家族など、自分の問題を理解してくれる相談役を見つけてください。
適切なアドバイスをくれる、信頼できる人に相談しましょう。
異動を希望する
看護師は働く部署や施設によって、職場環境や業務内容は大きく変わります。
自分の職場や職務に不満を感じている場合、異動することで問題解決できる可能性があります。
新しい環境での勤務は、新たな視点や経験になるでしょう。
キャリアアップや、自分自身の成長も期待できます。
仕事への考え方を見直す
自分自身の考え方を見直すことで、職場での問題を克服することも可能です。
看護師の仕事に対する意識や価値観を再評価してください。
プレッシャーやストレスと上手に付き合う方法を見つけることが大切です。
自分自身のメンタルヘルスを維持するためのケアも忘れずに行いましょう。
仕事で大きな責任を感じすぎる人は「あくまで業務」と割り切る気持ちも重要です。
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看護師を辞めたい・やめた方がいい職場の例
特に退職を考えるべき職場の特徴をまとめました。
看護師の職場は、過酷でストレスが溜まりやすい環境が多くあります。
辞めたくなる感情が芽生えることも少なくありません。
職場環境が悪い
職場の雰囲気や人間関係が悪い環境は、いいキャリアに繋がりません。
看護師の仕事はチームワークが重要なため、職場の人間関係が悪化すれば仕事の質も低下します。
チームワークに影響するほど人間関係が悪い職場は、長く勤めることが難しいでしょう。
職場環境が改善しない場合、評価やキャリアにもよくありません。
体調や精神面でトラブルを抱えている
看護師の仕事は肉体的、精神的ともにとても厳しいです。
体調不良や精神的ストレスが重なり、自身の健康を害するような状況もあるでしょう。
そういった場合は、無理をせずに退職を選択することも必要です。
自分自身の健康を第一に考え、仕事を続けるべきかを見極めてください。
退職を考えてから半年以上経っている
退職を考え始めてから半年以上経過し、その間に状況が改善しない場合は要注意です。
半年経っても環境が良い方向に変わらない場合は、これからも良くすることは難しいでしょう。
そもそも、働く環境が自分に合わない可能性があります。
とくに、看護師の仕事は人命を預かる大切な職務です。
モチベーションが続かない状況で、長くキャリアを続けることは難しいでしょう。
ハラスメントが改善されない
パワーハラスメントやセクハラなど、ハラスメントが存在し改善されない職場は、退職をおすすめします。
ハラスメントは職場の問題であり、看護師としての職務に悪影響があるでしょう。
自己防衛としても、ハラスメントが改善しない職場からは離れるべきです。
看護士同士だけでなく、医師やほかのスタッフからのハラスメントにも注意してください。
看護師を辞めたい人におすすめの職場
看護師を辞めたいと思っているときに、おすすめの職場をまとめました。
看護師としての経験やスキルは、他の職場でも活かせます。
国家資格である看護師資格があれば、キャリアの幅を広げることは難しくないでしょう。
介護施設
看護師の資格と経験は、介護施設から高い需要があります。
高齢化社会が進む中、専門性を活かしたケアが求められるでしょう。
働きやすさや人間関係も、病院と比べて良好な場合が多いです。
介護施設は、病院での人間関係に疲れてしまった人に特におすすめです。
デイケアセンターといった施設は、夜勤も避けられます。
美容クリニック
美容クリニックでは、看護士は外科医の補助に入ります。
仕事は、命に関わる対処や緊急性が求められることも少ないでしょう。
夜間救急やICU等もないため、夜勤がありません。
シフト制のため、ライフワークが取りやすい施設です。
ただし、病院に比べてクリニックはスタッフ数が少なく、仕事の範囲が広いことに注意してください。
看護師としての幅広いスキルや経験を活かすことができます。
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保育園や幼稚園
保育園や幼稚園の保健室で働くことも、看護師の選択肢の一つです。
子どもたちの健康管理や緊急時の対応など、看護師としての知識や技術を発揮しましょう。
子どもや保護者から感謝されることも多く、やりがいにつながる仕事と言えます。
小さい子どもの相手が好きな看護師におすすめです。
行政の施設
公的機関や行政の施設でも看護師の経験やスキルは必要とされています。
行政看護師として働けば、地域住民の健康支援を行うことができます。
自衛隊看護師の中途採用を狙えば、特別職国家公務員として働けるでしょう。
安定した働き方を求める看護師にも行政の施設はおすすめです。
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看護師を辞めたい人がしておくこと
看護師が辞めたい時に、考えるべきことや準備しておくべきことをまとめました。
転職や退職をしたくても、ただちに行動に移すことは避けましょう。
退職までステップをスムーズに進めるための対策方法を紹介します。
辞めたい理由を洗い出す
まずは、自分が看護師を辞めたいと思った具体的な理由を洗い出しましょう。
この理由を明確にすることで、次に進むべき道を見つけやすくなります。
どんなことを解決したいのか、解消できる職場はどんなところか、よく考えてください。
看護師事態を辞めたい人は、悩みを解消できるキャリアを見つけましょう。
キャリアの棚卸
これまでのキャリアを振り返り、自分の得意分野や好きな仕事、スキルを再確認することも大切です。
キャリアの棚卸は、転職の方向性を決めるうえで非常に重要となります。
自分はこれからどんな仕事に就きたいのか、所持しているスキルから考えてもいいですね。
看護師資格が活かせる仕事であれば、大幅な年収ダウンも避けられます。
有給休暇の消化
退職を考えている段階で、有給休暇の消化を進めておきましょう。
有給は身体や心のリフレッシュだけでなく、仕事を探す時間を確保することも可能です。
有給休暇の未使用分は退職金として支払われますが、その計算方法は職場によります。
有給の規定を事前に確認しておくと良いでしょう。
転職エージェントに相談する
転職エージェントは、あなたが抱える悩みを理解してくれます。
自分にあったキャリアパスを探している人も相談してみましょう。
ひとりで新しい仕事を探すよりも効率的で、マッチする職場を見つけやすいです。
プロの力を借りて転職成功に結びつけてください。
看護師転職エージェントとの面談では何をする？どんな準備をしておけばいい？
看護師を辞めたい・具体的な退職の手順
看護師として働くことに疲れ、退職を考える人も少なくありません。
しかし、急に仕事を辞めるのは難しいので注意しましょう。
ここでは、看護師が退職を考える時の具体的な手順をまとめました。
就業規則を確認しよう
退職を考える前に、まずは職場の就業規則を確認しましょう。
これには、退職に関する詳細なルールや手続き、退職通知の期間など、重要な情報が記載されています。
理解しておくことで、退職手続きの進め方や、退職に関する権利と責任が明確になります。
退職まではこの就業規則にのっとって行動してください。
退職の意思表示とスケジュール調整
退職の意思表示は、できるだけ早く上司に伝えることが望ましいです。
その後に、退職の日程を具体的に調整しましょう。
自分の退職が職場にどのような影響を及ぼすかを考え、対策をしましょう。
この段階でスムーズな引き継ぎができるように、用意してもいいですね。
業務を引き継ぐ
退職が決まったら、業務を引き継ぎます。
看護師の仕事は患者の生命に関わる重要な業務です。
しっかりと引き継ぎを行い、次の担当者がスムーズに業務を開始できるようにしてください。
誰が見てもわかりやすい資料にまとめてもいいでしょう。
退職の完了
すべての業務を引き継いだら、退職手続きを完了します。
必要な書類を提出し、社会保険や年金などの手続きを行いましょう。
そして、最後には職場の同僚や上司に感謝の意を示すことが望ましいです。
挨拶するときに、職場に人数分の個包装されているお菓子を持っていくとベストです。
これらの手順を経ることで、看護師としての勤務を無事に終えられます。
気持ちよく、新たなキャリアパスへと進められるでしょう。
退職の挨拶はどんな内容がいい？最後の出社日にやっておくべきこと
看護師を辞めたい人におすすめのエージェント
看護師を辞めることを考えている、そこのあなた。
転職を考えている方にとって、良い転職エージェントの選択は非常に重要です。
ここからは、看護師におすすめの転職エージェントを紹介します。
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、転職市場で長年の実績を持つ信頼性の高いエージェントです。
看護師の求人も豊富に取り揃えており、キャリアアップをサポートしています。
公式サイトでは、求人情報を細かく絞り込むことが可能です。
勤務地や業種、職種など、自分の希望に合った求人をチェックしましょう。
doda
dodaは、扱っている求人数の多さで知られる転職エージェントです。
医療業界だけでなく、異業種を考えている人にもおすすめです。
丁寧なキャリアアドバイザーから、自分にマッチする職種を紹介してもらえるでしょう。
幅広い年代の人々が使いやすいシステムになっていることも、dodaの特徴です。
ビズリーチ
ビズリーチは、高収入を希望する方におすすめの転職エージェントです。
特に、キャリアアップを強く望む看護師には良い選択となるでしょう。
非公開求人の掲載も多く、幹部クラスの直接スカウトも期待できます。
ハイクラスや役職を目指す看護師には適したエージェントと言えます。
希望条件や将来のビジョンを明確にし、ビズリーチを活用してください。
看護師を辞めたい人に多い疑問を解消
看護師が退職を考える際によくある疑問や、疑問への回答をいくつか紹介します。
- 看護師の平均的な転職回数は？
- 子供や家族が原因で辞める看護師は多い？
- 看護師は異業種に転職しやすい？
- 退職理由はそのまま伝えていい？
看護師の平均的な転職回数は？
一般的に看護師の転職回数は、平均2回と言われています。
しかし、これはあくまで平均値であり、個人のキャリアや生活状況によって大きく異なります。
また、一度でも転職を経験すれば、次回以降の転職に不安を感じにくくなる傾向があります。
看護師転職サイトは使わない方がいい？自力で理想の転職を実現するには？
子供や家族が原因で辞める看護師は多い？
子育てや家庭の事情で看護師を辞める人は少なくありません。
勤務時間の長さや夜勤があるシフト制は、家庭との両立を難しくさせる原因となるでしょう。
しかし、働き方を見直すことで、家庭と仕事を両立する看護師も増えています。
看護師は異業種に転職しやすい？
看護師は、異業種への転職には良い評価を得やすいです。
看護師は、高い専門性と人間性を要する職業です。
- サービス業
- 教育、医療業界以外の企業での健康管理
- 介護士
以上のように、看護師の経験と知識を活かせる職場は多く存在します。
看護師から異業種へ転職できる？活かせるスキルと転職を成功させるコツを解説
退職理由はそのまま伝えていい？
ネガティブな退職理由でも、ポジティブな表現に変えることが重要です。
退職理由は、次の職場の面接などで必ずといっていいほど問われます。
具体的な事例と共に、前向きな考えを伝えてください。
「自己成長のため」「新たな挑戦をしたい」というポジティブな意欲を伝えると好印象です。
看護師が辞めたいと感じたら理由を確認しよう
働いてみないと看護師の大変さを実感できない部分もありますし、日進月歩の医療界では悩みは尽きません。
辛くて辞めたくなることもあると思います。
そして今現在、解決策が見つからずに悩んでいる最中の人もいるかもしれませんね。
どんな悩みも問題も、解決策がないものはありません。
必ず方法はありますので、諦めずにいろいろな方法を試してみてくださいね。
